Klassikerentusiasten Carina Hammarstrand har testat Gainomax Recovery Long Distance

Carina Hammarstrand vann Runners World’s tävling där priset var Gainomax senaste produkt Gainomax Recovery Long Distance, avsedd för långdistansträning. Carina har testat och utvärderat produkten och nedan berättar hon om sin träning, vikten av återhämtning och om vad hon tycker om Gainomax.

Carina Hammarstrand

Grattis till vinsten! Berätta lite om dig själv och din träning.

– Mitt namn är Carina Hammarstrand, jag är bosatt i Skåne och älskar träning! Jag brukar säga att jag har en svensk klassiker i själen, då jag genomför denna utmaning år efter år. Jag gör även tjej-klassikern och halv-klassikern, så det blir många tävlingar under samma år. Jag tränar alltid med klassikern i fokus, vilket innebär att när ena aktiviteten tar slut så tar nästa fokus vid. Då skidorna är över börjar jag träna cykling osv.

Varför tränar du?

– Jag tränar för att jag älskar att använda min kropp. Jag tycker det är en skön känsla att känna att kroppen ställer upp på det jag vill. Träningen är oerhört viktigt för mig, det är en stor del av mitt liv! Jag brukar säga att jag ”tränar, andas, äter, jobbar, sover”.

Kan du ge något tips om hur folk kan motivera sig att träna mera?

– Det är bra att ha ett uppsatt mål i form av en aktivitet ex. ett lopp med tydligt mål och datum. Detta kommer att ge dig inspiration till att klara av loppet, vilket innebär att du kommer att träna mer.

Vad har du för målsättning med din träning under nästa år?

– 2012 är ett speciellt år för mig för då fyller jag 50! Detta ska jag fira lite extra genom att köra 3 svenska klassiker men jag ska även prova den norska varianten, Birkebeiner-trippeln.

Hur återhämtar du dig efter en träning?

– Jag ser alltid till att ha något att äta meddetsamma, detta är mycket viktigt för mig. Jag gillar att ta en Gainomax, banan eller mjölk direkt efter träning. Det ska vara mat som är lätt att äta då det ska gå snabbt att återhämta sig.

Hur viktigt är det för dig att tillföra kroppen vätska och energi direkt efter träning?

– Det är jätteviktigt! Om jag misslyckas att äta något direkt efter träning känner jag det under hela dagen. Jag får en tydlig känsla i kroppen att depåerna är tomma, som även kan kännas dagen efter träning.

Vad är dina tips på en snabb återhämtning efter träningen?

– Det är viktigt att äta något så fort som möjligt efter träning. Jag gillar att ta en Gainomax på grund av enkelheten. Jag brukar alltid byta om till torra kläder direkt efter träning, vilket är ett bra tips.

Du vann ju Gainomax Recovery Long Distance i Runners World’s tävling. På vilket sätt har du testat produkterna du vann?

– Jag har använt de som återhämtningsdryck efter längre pass, det har verkligen fungerat jättebra! Jag gjorde jämförelse mot Gainomax Recovery och Gainomax Recovery Long Distance känns tunnare i konsistens och är inte lika gräddig. Jag tycker att den är enklare att dricka då den mer liknar mjölk, trots att den är större, vilket är mycket bra. Jag gillar vanilj och choklad bäst på båda dryckerna, de smakar verkligen gott!

Hur har Gainomax Recovery Long Distance hjälpt dig att återhämta dig efter ett hårt pass?

– De flesta träningspass fungerar bättre om jag återhämtar mig med en Gainomax. Jag känner att jag inte blir lika sliten, och jag får en effektiv återhämtning på en gång.

Skulle du rekommendera Gainomax Recovery Long Distance till andra?

– Absolut! Jag umgås i kretsar där Gainomax älskas bland mjölkdrickare. Det är en mycket smart förpackning som är enkel att ha med sig vid träning.