Återhämtning är lika viktig för träningsresultaten som själva träningen.

Efter ett tufft pass är kroppen tömd på energi och behöver ordentligt med proteiner och kolhydrater för att återhämta sig. De första 30 minuterna efter passet är extra kritiska eftersom kroppen då har störst behov och är som mest mottaglig för ny energi. Trots det äter många bara en banan efter träningen. Eftersom en banan inte innehåller tillräckligt mycket kolhydrater och proteiner har kroppen inget annat val än att använda musklernas protein för att få den energi den behöver. Konsekvensen är att träningen blir nedbrytande istället för uppbyggande och att resultaten inte blir så bra som de kunnat bli med rätt återhämtning.

En Gainomax Recovery innehåller 20 ggr mer protein och dubbelt så mycket kolhydrater som en banan. Den är framtagen och vetenskapligt testad för att maximera effekten av din träning. Det är inte en banan. Men det är inget som en apa tänker på.